Kuraasta kor u qaadida korantada waxay kacaan waxay kacaan sida ay shakhsiyaadka u leeyihiin dhaqdhaqaaqa dhaqdhaqaaqa ay ku maareeyaan nolol maalmeedkooda. Kuraasyadan takhasuska leh waxay bixiyaan oo keliya raaxo la'aan laakiin sidoo kale gargaar muhiim ah oo dhaqdhaqaaqa, taasoo ka dhigeysa wax aan la maleyn karin adeegsadayaal badan.
Raaxo iyo taageero
Mid ka mid ah faa'iidooyinka aasaasiga ah ee kuraasta kor u qaadida kuraasta korantada waa awood ay ku leeyihiin inay bixiyaan raaxo aan kala sooc lahayn iyo taageero. Kuraasyadan ayaa ah mid si qarsoodi ah loogu talagalay in lagu xaqiijiyo nasashada ee ugu fiicneyd, in isticmaaleha uu fadhiyo qumman, dib u soo celinta, ama wareejinta inta udhaxeysa jagooyinka. Qalabka la isticmaalay badanaa waa baraf iyo taageero, unso si ay u fadhiistaan fadhiga dheer ee aan raaxo lahayn.
Caawinta dhaqdhaqaaqa
Muuqaalka ugu muhiimsan ee kuraasta wareejinta korantada ayaa been ku ah awoodooda dhaqaale ee dhaqdhaqaaqa dhaqdhaqaaqa. Shakhsiyaadka leh dhaqdhaqaaq xaddidan, kuraastaas waxay u sahyaan kala-guurka habeenka oo u dhexeeya fadhiga fadhiga iyo jagooyinka taagan. Tan waxaa lagu gaadhaa iyada oo loo marayo habka kor u qaadista mowduuca, taas oo si tartiib ah u kicisa kursiga si loo caawiyo isticmaaleha inuu istaago ama hoos u dhigto si uu ugu fududaado booska fadhiga. Waxqabadkaani wuxuu muhiim u yahay kuwa laga yaabo inay la halgamaan arrimaha xoogga ama isku dheelitirka.
Madax-bannaanida iyo amniga
Madax-bannaanida ayaa si weyn loo wanaajiyaa isticmaalka kuraasta kor u qaadida korantada. Isticmaalayaashu waxay dib u soo ceshan karaan awooda ay ku sameeyaan nashaadaadyo maalinle ah oo ay ka heleen wax ka qabashada ugu yar, taas oo ay ku dhiirrigeliso dareen madax-bannaaninta iyo yareynta ku tiirsanaanta daryeelayaasha. Intaa waxaa dheer, astaamaha amniga ee ku dhajiya dhababayaashan waxay xaqiijinayaan xasilloonida inta lagu gudajiro dhaqdhaqaaqa, yareynta halista dhicitaanka ama shilalka ay ku badan yihiin shakhsiyaadka leh caqabadaha dhaqdhaqaaqa.
Kala-saaridda iyo habaynta
Kuraasta kor u qaadida korantada ee casriga ah ayaa ah mid aad u adag oo loo habeyn karo si loo daboolo baahiyaha shaqsiyeed. Waxay ku yimaadaan cabirro kala duwan, naqshado, iyo kuwa shaqeynaya si loo habeeyo noocyo kala duwan oo jirka ah iyo doorbidyada. Kuraasyada qaar ayaa bixiya astaamo dheeri ah sida kuleylka iyo xulashooyinka deg-degga ah, oo sii kordhaya raaxada iyo faa'iidooyinka daaweynta.
Faa'iidooyinka cilmi-nafsi
Wixii ka baxsan raaxada jirka iyo gargaarka, kuraasta kor u qaadida korantada ayaa bixiya faa iidooyin cilmi nafsi oo weyn. Waxay yareeyaan jahwareerka iyo welwelka la xiriira xadeynta dhaqdhaqaaqa, waxay dib-u-dammaanad qaadeen iyo kalsoonida ay ku leeyihiin dadka isticmaala markay socdaan howlaha maalinlaha ah. Awoodda si madaxbanaan loo maareeyo dhaqdhaqaaqa ayaa gacan ka geysanaya hagaajinta wanaagga maskaxda iyo guud ahaan nolosha nolosha.
Gabagabo
Gabagabadii, kuraasta wareejinta korantada waxay ka ciyaartaa door muhiim ah kor u qaadida tayada nolosha ee shakhsiyaadka dhaqdhaqaaqa dhaqdhaqaaqa. Adoo isku daraya raaxada, kaalmada dhaqdhaqaaqa, badbaadada, iyo dheefaha nafsi ahaanta, kuwa waxtarka nafsi ah, isticmaaleyaasha awood-bixiyeyaasha si ay u ilaashadaan madax-bannaanida iyo hogaaminta nolosha. Maaddaama tikniyoolajiyadda ay sii socoto, mustaqbalku xitaa wuxuu sii yaboohay xataa wanaajinta shaqada iyo marin u helka kuraasta korantada, hubinta inay weli asaasiyaan xannaano taageero ah oo sanado ah.
Waqtiga Post: Jul-16-2024
